Ventilasjon og forebygging av respiratoriske virus

Hvert år er luftveisvirus ansvarlige for millioner av sykdommer og tusenvis av sykehusinnleggelser og dødsfall i USA. I tillegg til viruset som forårsaker COVID-19, finnes det mange andre typer luftbårne luftveisvirus, inkludert influensa og respiratorisk syncytialvirus (RSV), som kan spre seg lettere innendørs enn utendørs siden konsentrasjonen kan bygge seg opp innendørs og folk ofte er nærmere hverandre.

En viktig tilnærming for å redusere spredningen av vanlige luftveisvirus er å øke ventilasjonen, som er mengden luft som beveger seg inn og ut av en bygning. Ventilasjon fjerner inneluft som kan være konsentrert med luftbårne virus og erstatter den med frisk uteluft.

Å sørge for tilstrekkelig ventilasjon er en viktig del av å fremme god inneluftkvalitet generelt. Ventilasjon gir forbedret inneluftkvalitet og helsefordeler ved å redusere nivåene av andre innendørs forurensninger, som for eksempelpartikler(PM),flyktige organiske forbindelser(VOC-er) ogbiologiske forurensninger(inkludert luftveisvirus).

 

Viktige tidspunkter for forebygging

Forbedring av ventilasjon og implementering av andre forebyggende tiltak er spesielt nyttig når:

1. Luftveisvirus forårsaker mye sykdom i lokalsamfunnet ditt.

2. Du eller menneskene rundt deg har nylig blitt utsatt for et luftveisvirus, er syke eller er i bedring.

3. Du eller menneskene rundt deg har risikofaktorer for alvorlig sykdom.

 

Ventilasjon i boliger

Det finnes mange måter å bringe uteluft inn i hjemmet ditt for å forhindre at viruspartikler samler seg, inkludert:

1. Åpne vinduer og dører når det er trygt å gjøre det;

2. Betjening av avtrekks-, vindus- eller loftsvifter; og

3. Kjøre et vindusklimaanlegg med åpen ventilasjonskontroll.

4. Hver av disse ventilasjonsmetodene vil bidra til å fjerne viruspartikler i hjemmet ditt. Å bruke flere metoder samtidig kan være enda mer effektivt.

Du kan også vurdere å bruke baderoms- og kjøkkenvifter og kjøkkenvifter som suger ut luften utendørs for å flytte luft og innendørs forurensninger ut. Å kjøre vifter vil også oppmuntre til at mer uteluft kommer inn, noe som kan fortynne viruspartikler i luften ytterligere.

Kjør vifter for å sirkulere luften innendørs og for å redusere den direkte strømmen av utåndet luft fra ett individ til et annet.

For ytterligere å begrense opphopning av viruspartikler i inneluften, bør du vurdere å bruke en bærbar luftrenser og/eller oppgradere filteret i varme-, ventilasjons- og klimaanlegget (HVAC). Velg et ovnsfilter som er vurdert til MERV 13 eller så høyt som systemet ditt tåler. Bruk HVAC-systemer med ovnsfiltre kontinuerlig ved å sette vifteinnstillingen i "På"-posisjon. Når disse strategiene brukes sammen med økt ventilasjon, kan du fjerne viruspartikler i hjemmet ditt mer effektivt. Disse metodene for å filtrere luften kan også være nyttige i situasjoner der bare en begrenset mengde ventilasjon med uteluft er mulig, for eksempel når åpning av dører og vinduer ville skape en sikkerhetsrisiko, og under sammenkomster eller når du har besøkende.

 

Referanse:

https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/ventilation-and-respiratory-viruses#:~:text=Én%20viktig%20tilnærming%20for%20å%20redusere,den%20med%20frisk%20utendørsluft.